Vitaminai A, D3, E, K2
Šie vitaminai tirpsta riebaluose, todėl geriausiai pasisavinami vartojant su maistu, kuriame yra sveikųjų riebalų.
Vitaminai A, D3, E, K2
Šie vitaminai tirpsta riebaluose, todėl geriausiai pasisavinami vartojant su maistu, kuriame yra sveikųjų riebalų. Jie svarbūs regėjimui, imunitetui, odai, kaulams ir kraujo krešėjimui.
Natūralūs šaltiniai: kiaušiniai, sviestas, žuvis, sūris, kepenėlės, riešutai, avokadai.


